Cvičení pro těhotné ženy

Home » Kalendář akcí » Cvičení pro těhotné ženy
cvičení
cvičení

Cvičení pro těhotné je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a pohodu žen v tomto jedinečném období. Pravidelný pohyb pomáhá zmírnit stres, zlepšit spánek a připravit tělo na porod. Naše lekce jsou přizpůsobeny specifickým potřebám těhotných žen a zaměřují se na posílení svalů, zlepšení flexibility a udržení správného držení těla. Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou... celý popis

Cvičení pro těhotné je navrženo tak, aby podpořilo zdraví a pohodu žen v tomto jedinečném období. Pravidelný pohyb pomáhá zmírnit stres, zlepšit spánek a připravit tělo na porod. Naše lekce jsou přizpůsobeny specifickým potřebám těhotných žen a zaměřují se na posílení svalů, zlepšení flexibility a udržení správného držení těla.

Pod vedením zkušeného lektora se naučíte bezpečné cviky, které vám pomohou zvládat fyzické změny a posílí vaše sebevědomí. Důraz klademe na relaxaci, dechové techniky a propojení s miminkem, což přispívá k lepšímu prožívání těhotenství.

V rámci cvičení pro těhotné máš také možnost se setkat s dalšími maminkami, sdílet své zkušenosti a podpořit se navzájem. Tento čas věnovaný sobě a svému dítěti ti pomůže lépe si užít celé těhotenství a připravit se na radostný příchod nového života.

Přijď si zacvičit a užít si pohyb, který přináší radost a klid!
Typ cvičení
Zakázán vstup se zvířaty Akce není vhodná pro děti
Místo konání Garáž Chrudim (Chrudim)
Datum a čas konání
  • pá 15.11.2024 10:00 - 11:00
  • pá 8.11.2024 10:00 - 11:00
  • pá 8.11.2024 7:24 - 11:00
  • pá 22.11.2024 10:00 - 11:00
  • pá 29.11.2024 10:00 - 11:00
  • pá 6.12.2024 10:00 - 11:00
URL https://www.garazchrudim.cz/c...
Přístupné pro vozíčkáře Ano
Zdroj dat Turistické informační centrum
Je třeba opravit údaje?